-
Dieta japoneză este foarte populară astăzi. Este conceput pentru a rezista 14 zile. Produsele se consumă fără sare. Meniu detaliat pentru fiecare zi în tabel și în articol.
25 Martie 2024
-
Visezi să slăbești, dar îți este frică de probleme de sănătate? Pierderea a 10 kg într-o lună fără consecințe negative este destul de posibilă dacă combinați corect activitatea fizică și alimentația adecvată. O abordare integrată și o motivație te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus fără a-ți solicita corpul.
31 ianuarie 2024
-
Folosind diverse diete, puteți pierde 5 kg într-o săptămână. Există avantaje și dezavantaje ale acestei diete. Urmând recomandările generale privind o alimentație adecvată, se poate obține un rezultat pozitiv.
22 ianuarie 2024
-
Aflați mai multe despre dieta grupului de sânge și eficacitatea acesteia. Să ne gândim dacă este dăunător sănătății și dacă există o bază științifică pentru aceasta. Aplica sau nu? Toate răspunsurile le găsești în articolul nostru.
14 ianuarie 2024
-
Dacă ești interesat de yoga pentru începători acasă pentru a pierde în greutate, exercițiile din articolul nostru te vor ajuta să stăpânești primele mișcări și să simți rezultatul în câteva zile.
22 noiembrie 2022
-
Ce este diabetul zaharat și cum să mănânci cu boala? Cum să slăbești cu diabetprincipii nutritive.
14 noiembrie 2022
-
Dieta Maggi este populară în rândul femeilor de toate vârstele. Aparține sistemului nutrițional proteic. Un tabel cu alimente permise și interzise, un meniu de 4 săptămâni pentru opțiuni de ouă și brânză de vaci, rețete - mai târziu în articol.
4 noiembrie 2022
-
Nutriția în pancreatita pancreatică: principii generale, o listă de alimente utile și dăunătoare. Meniu aproximativ pentru saptamana si retete pentru mese sanatoase.
31 octombrie 2022
-
Descriere și reguli pentru efectuarea de exerciții eficiente pentru pierderea în greutate în abdomen.
25 octombrie 2022
-
Cum să slăbești: sfaturi practice. O dietă leneșă te poate ajuta să slăbești? Descriere detaliată, meniu și rețete.
18 octombrie 2022
-
Cum să slăbești acasă fără a urma diete debilitante? Sfaturi utile de la nutriționiști, caracteristici și principii de alimentație adecvată cu un meniu probă, necesitatea menținerii echilibrului hidric în organism, activitate fizică.
8 octombrie 2022
-
Principalele argumente pro și contra ale dietei ketogenice, caracteristici de conformitate și alimente permise.
8 octombrie 2022
-
Cum să slăbești acasăCe trebuie să știi înainte de a începe să slăbești. Cum să slăbești rapid și eficient, fără a dăuna sănătății.
7 octombrie 2022
-
Cum să slăbești acasă într-o lună, modalități eficiente și recomandări cu privire la cât să slăbești într-o lună, regulile unei alimentații adecvate fără dietă, un meniu aproximativ pentru o săptămână.
28 iunie 2022
-
Dieta cu kefir: reguli generale de conformitate, soiuri, contraindicații, argumente pro și contra, metode de preparare a kefirului dietetic, un tabel cu alimente permise și interzise. Rețete pentru mâncăruri dietetice pe bază de chefir. Recenzii și rezultate ale dietei cu kefir.
27 iunie 2022
-
Dieta 6 petale - învață cum să depășești în mod eficient excesul de greutate cu ajutorul dietelor mono timp de 6 zile. Program de slabit, avantaje si dezavantaje, rezultat.
26 Martie 2022
-
Efectul dietei împotriva gutei vizează reducerea alimentelor care conțin purine și creșterea cantității de lichide consumate. Caracteristicile conformării cu nutriția medicală.
14 Martie 2022
-
Aflați ce este pierderea în greutate hardware și cum se face în saloane sau acasă. Procedurile vor ajuta la eliminarea grăsimii corporale, la recăpătarea armoniei și la pierderea în greutate.
20 decembrie 2021
-
Modalități de a pierde 7 kg pe săptămână. Esența pierderii rapide în greutate. Recomandări. Contraindicații și posibile daune. Exemple de diete din meniu, ieșire în siguranță, slăbire fără diete.
1 noiembrie 2021
-
Dieta cu pepene verde pentru slăbit: avantajele pepenelui verde, avantajele și dezavantajele metodelor de slăbire, regulile dietei cu pepene verde, tipurile de metode de slăbire.
19 octombrie 2021
-
Principiile dietei în pancreatită. Alimente interzise și permise, un exemplu de meniu și rețete pentru preparate cu pancreatită.
16 octombrie 2021
-
Ce înseamnă o dietă de băut? Ce alimente sunt permise în această dietă? Principalele contraindicații și dezavantaje.
13 octombrie 2021
-
Alimentația adecvată pentru gastrită este cheia unui tratament de succes. Este necesar să renunțați la junk food, să mâncați puțin și să aranjați adesea zilele de post. Articolul vă va spune mai multe despre nutriție.
12 octombrie 2021
-
În articol, luăm în considerare soiurile dietei japoneze, avantajele și dezavantajele acestora, regulile de bază ale nutriției, alimentele permise și interzise, rețetele pentru mâncărurile dietetice.
28 Septembrie 2021
-
Dieta adecvată pentru scăderea în greutate: principii de bază, o listă de alimente permise și interzise, meniuri pentru scăderea în greutate timp de o săptămână și pentru fiecare zi. Caracteristicile dietei pentru diferite persoane. Rețete potrivite.
28 Septembrie 2021
-
Dieta cu proteine pentru scăderea în greutate: esența abordării, precum și argumentele pro și contra. Meniu dietetic aproximativ pentru 7, 10 și 14 zile cu exemple de feluri de mâncare.
24 Septembrie 2021
-
Ce este pierderea extremă în greutate într-o săptămână - proceduri speciale, meniuri, sfaturi nutriționale, interdicții, antrenament de înaltă intensitate, fitness, medicamente, ambalarea alimentelor. Ce să mănânce, respectarea regimului de băut, diete stricte.
24 Septembrie 2021
-
Esența dietei „Favorite". Indicații și contraindicații pentru acest sistem alimentar. Un meniu detaliat al „dietei preferate" pentru fiecare zi. Rezultatele pierderii în greutate.
23 Septembrie 2021
-
Cum să slăbești cu hrișcă într-o săptămână, 3 zile sau 2 săptămâni? Cum creați un meniu fără a vă afecta sănătatea? Care sunt avantajele și dezavantajele dietei de hrișcă? Aflați răspunsurile din articol.
23 Septembrie 2021
-
Acest articol descrie exerciții eficiente de slăbire. Rezultatul pierderii în greutate este sporit de exerciții fizice regulate și exerciții aerobice, precum și de o nutriție adecvată.
23 Septembrie 2021
-
Pierderea în greutate la o dietă ceto se datorează aportului limitat de carbohidrați din organism, care ajută la descompunerea grăsimii corporale. Cum să urmați o dietă ketogenică, ce să mâncați și ce să nu mâncați, care sunt argumentele pro și contra? Răspunsurile la aceste întrebări și la alte întrebări pot fi găsite în articol.
23 Septembrie 2021
-
Articolul povestește despre cele mai eficiente modalități de a pierde rapid în greutate, ceea ce vă va permite nu numai să scăpați de excesul de greutate, ci și fără a afecta organismul.
24 iulie 2021
-
O dieta echilibrata este un sistem nutritiv care te poate ajuta sa slabesti fara stres si fara foame. Cum să respectați o astfel de dietă - citiți acest articol.
21 iulie 2021
-
Aveți pliuri groase de grăsime pe stomac și talie? Nici o problemă! Principalul lucru nu este să intrați în panică. În cele din urmă, o serie de exerciții simple de talie, lateral și stomac vă vor ajuta în fiecare zi - 20 de minute sunt suficiente, nivelul de antrenament nu contează.
20 iulie 2021
-
Dieta Ducan ajută la readucerea cifrei la normal. Pentru a pregăti mesele conform recomandărilor, ar trebui să comandați produse de casă. Aici puteți găsi tot ce aveți nevoie: carne slabă, pește proaspăt, produse lactate, condimente și tărâțe.
20 iulie 2021
-
Pe măsură ce se apropie sezonul de vară, femeile se gândesc din ce în ce mai mult la cum să slăbească kilogramele în plus și să-și găsească figura viselor. Astăzi, vă vom împărtăși cele mai eficiente metode și tehnici de slăbire disponibile tuturor.
19 iulie 2021